Sessão Zero (Gratuita)

Dá o primeiro passo rumo ao autoconhecimento e a relações mais saudáveis.

A Sessão Zero (Gratuita) é um encontro de coaching criado para ajudar a compreender o que está por detrás dos teus padrões e desafios nas relações e a descobrir como começar a transformá-los de forma consciente e leve.

Durante esta conversa personalizada, online e sem compromisso, vais ter a oportunidade de olhar para ti com compaixão e curiosidade, reconhecer o que realmente precisas para viver relações saudáveis e receber orientação clara sobre os próximos passos da tua transformação pessoal.

É um momento genuíno e sem julgamentos, onde o foco está em ti, na tua história, nas tuas emoções e no teu processo de crescimento.

Quer estejas a atravessar uma fase de mudança, a lidar com bloqueios emocionais ou à procura de mais propósito, esta sessão irá ajudar-te a reencontrar clareza, direção e força interior. 

Durante a sessão, vais descobrir como o coaching pode apoiar-te de forma prática e transformadora, através de uma abordagem que integra Eneacoaching e o Programação Neurolinguística. 

O que vais ganhar com a tua Sessão Zero (Gratuita)?

Mais do que uma conversa, esta é uma experiência de clareza emocional. No final da Sessão, vais sentir-te mais consciente, confiante e preparada para criar relações mais autênticas, contigo e com os outros.

Como funciona?

Sessão online com duração de 1 hora, num espaço seguro e acolhedor.

A Sessão Zero (Gratuita) foi pensada para que te sintas confortável, ouvido(a) e apoiado(a) desde o primeiro momento. É uma experiência simples, segura e totalmente personalizada, para começares a dar os primeiros passos no teu desenvolvimento pessoal.

Ganha consciência sobre os teus padrões e emoções para tomares decisões mais alinhadas contigo.

Reconecta-te com o teu valor e desenvolve segurança interior para seguires com propósito.

Autoconfiança

Clareza emocional e autoconhecimento

Transformação interior

Liberta-te de crenças limitantes e cria novas formas de pensar e agir.

Benefícios

Relações conscientes

Melhora a forma como te relacionas contigo e com outros, cultivando equilíbrio e autenticidade.

O que podes esperar de mim como tua coach

A Sessão Zero (Gratuita) é um espaço para te reconectares contigo, explorar os teus padrões comportamentais e iniciar um processo de crescimento pessoal com atenção, cuidado e propósito. Acredito que cada pessoa tem dentro de si o potencial para transformar a própria vida, e o meu papel como coach de transformação é guiar-te nesse caminho com clareza, escuta ativa e as ferramentas certas.

Ao longo das sessões de coaching, combino Eneacoaching e Programação Neurolinguística (PNL) para promover um trabalho profundo de transformação interior, desbloqueando crenças e desenvolvendo novas perspectivas.

Mais do que alcançar objetivos, o foco está em transformar a forma como te relacionas contigo e com os outros, passo a passo, com consciência e propósito.

Raquel Carvalho Rocha

Coach de Transformação

Dá o primeiro passo!

Escolher cuidar de ti é o primeiro passo para a mudança.

Agenda a tua sessão individual de coaching e começa hoje o teu processo de autoconhecimento e evolução pessoal.